11月10日，由安庆市总工会、安庆市卫生健康委员会、安庆市教育体育局、安庆市科学技术协会、安庆市文旅集团共同主办的安庆市首届全民健身八段锦交流赛在安庆市科学技术馆拉开序幕。安庆师范大学传统体育保健协会和武艺俱乐部组成两支代表队，在团体赛中斩获一、二等奖各1项；在个人赛中，获一等奖1项、二等奖2项、三等奖2项。

双臂外展、掌心向上、十指相对、缓慢上托……为了备战此次比赛，从中秋节开始，队员们每天下午四点半到六点开展训练。“排练时也会有疲惫，但我们是一个团队，会彼此鼓励。”队长王梦强提到。

大学传统体育保健协会的指导老师高云介绍：“大部分大学生不太了解传统锻炼方式，常认为八段锦是一项老年人运动。另外练习八段锦需要经历一定的时间沉淀才能起效，如果没有耐心和坚持，容易半途而废。开展相关社团活动，就是希望引导更多的同学参与传统健身运动。”

“我是从大三开始练习八段锦的，已经有一年了。练习八段锦之后，我明显感受到自己柔韧度变好了，一开始学习八段锦的时候，我还是感到有些困难，但是在克服这些困难的同时，也给我带来了很大的成就感。”团队中经验较丰富的王梦强分享了他在学习八段锦过程中的感悟。

“练习八段锦，既不需要特殊的器具，对场地也没有特殊要求。八个动作，分别是对应着我们相应的脏腑功能，是具有保健意义的运动。”高云表示，安庆师范大学传统体育保健协会和武艺俱乐部致力于让更多大学生喜爱传统健身运动，希望此次全民健身八段锦交流赛可以让八段锦逐渐走进大学生的视野中，并以此弘扬优秀传统文化和中华体育精神，促进大学生身心健康发展。（撰稿：刘蕊 吴倩霞 毛欣怡 夏思涵 徐自宇 摄影:陈衍佳 高云 审核：汪洋）