“跳绳不得少于30秒”“步数每日不少于5000步”“连贯地完成一套太极拳动作且打卡不少于4天”......近日，为鼓励大学生在疫情期间加强体育锻炼、提高身体素质，安庆师范大学外国语学院举办了一场别开生面的视频“搏疫”运动会。

此次视频“搏疫”运动会设置一分钟俯卧撑、一分钟仰卧起坐、平板支撑、一分钟跳绳、24式简化太极拳、每日步数打卡（最少5000步）等参赛项目，主要是通过学生录制运动视频的形式来进行。

运动会正式开始前，外国语学院文体艺术中心分别拍摄了宣传视频，内容包括学生平时的健身片段、个人的运动心得、几个运动项目的示范动作以及专业性的健身知识。运动会负责人肖海祥表示：“拍摄宣传视频是为运动会做预热，希望同学们都能积极参加。”

英语专业2019（5）班的董洁参加了跳绳和平板支撑项目。“跳绳一般每分钟150-160次左右，平板支撑每次至少坚持1分钟。”她说，“我热爱运动，疫情期间待在家做运动，一是对身体好，二也能充分利用空闲时间，有时候上网课很累，劳逸结合让我提高了学习效率。”

“身体和灵魂一定要有一个在路上，疫情期间无法经常出门，在家憋着难受。现在有了这个‘搏疫’运动会，能让我在课余时间放松心情，锻炼身体。”商务英语专业2017（1）班的叶芳说，“连续打卡两周了，我平时的运动主要是跑步和散步，虽然简单，但是对调节心情很有帮助。”

据悉，从2月22日至今，已有600人次参加了此次运动会。运动会将一直持续至疫情结束，学校开学。最终将根据运动打卡时长，评选出运动达人奖、全能运动奖和集体奖项健康班级奖。

“在疫情防控期间，学生们一直在进行居家隔离，大多数缺少运动。希望通过举行视频运动会，把学生调动起来一起运动，激发学生们的运动热情，也希望能够引导同学们养成良好的运动习惯，促进大家的身体健康。”外国语学院党委副书记夏斐表示。（文/学生/汪傲）